Şeker,hemen hepimizin sevdiği bir tad.Nasıl olmasın ki,çikolata,baklava,pastalar derken uzayan bir listenin başkahramanı o.Ama,çokta sinsi!
Yediğimiz hemen her şeyin içinde şeker var ve bu şeker genetiği oynanmış mısırdan,"mısır şekeriyle" üretiliyor.
Gdo' hakkında daha fazla bilgi için : http://bit.ly/t7N4Df
Şeker fazla alındığında vücutta hooop yağ olarak depolanıyor.Ve cildin kalitesini kesinlikle düşürüyor.
ABD'de "sigara kadar tehlikeli,bağımlılık yapıyor,yasaklanmalı" diyen bilm adamları var.
Şekerin zararı çok göz atmak isteyenler için ; http://bit.ly/18gMizn
Pinterest'te gördüğüm 21 günlük "abur cubur yok" diyet fotoğrafının ardından 2 hafta önce çayda şekeri dahi kestim.
"Aaa 21 gün nasılsa"dedim ve başladım.
Şekeri çok seven biri olarak zorlanırım sandım ama pekte öyle olmadı. :))Her şeyden önce beni şaşırtan şey,cildimin düzelmesi oldu.Yaptığım sporun faydasını daha çabuk görmeye başladım ve vücudum daha çabuk şekle girmeye başladı.
Şekeri çok seven biri olarak zorlanırım sandım ama pekte öyle olmadı. :))Her şeyden önce beni şaşırtan şey,cildimin düzelmesi oldu.Yaptığım sporun faydasını daha çabuk görmeye başladım ve vücudum daha çabuk şekle girmeye başladı.
Tabi ben,tarçın çubuklu yeşil çay da içiyor,yoğurt yiyor ve acı biberi yemeklerde fazla tüketiyorum.Protein mutlaka almaya özen gösteriyorum.Şimdiden 4 kilo gitti ama derdim tartı değil,ayna!
Ha 21 gün sonra ne olacak derseniz.Kendimi ödüllendiricem ama bundan sonra kesinlikle şekeri bilinçsiz bir şekilde tüketmeyi düşünmüyorum.Çünkü vücut deformasyonunda şeker başı çekiyor.
Herkese daha az şekersiz günler diliyorum...
